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不想前列腺癌来袭 远离红肉烧烤

更新时间:2017-11-07 10:45|来源: 未知|

  你知道吗?前列腺疾病的男性越来越多了,尤其是前列腺癌已经困扰着不少的男性朋友。那么你知道前列腺癌如何预防吗?

  前列腺增生易“掩护”癌症踪迹

  高教授表现,老龄化社会是导致前列腺癌发病率倏地增长的主因,其次是摄入适量的红肉、脂肪,尤其是烧烤过的肉。

  和许多癌症一样,我国大部分前列腺患者在确诊时已到晚期。

  “约有一半的病人因排尿不顺等症状来就诊,此时已有许多人呈现转移。”

  高教学说,之所以涌现这个问题,一方面是大多一般体检没有包括前列腺癌筛查项目,另一方面则与前列腺癌的特色有关。

  早期前列腺癌没有典型症状,一些患者会出现排尿不畅,如果患者原来就有前列腺增生,就等于为癌症打了“掩护”。

  前列腺癌高危人群

  1.有前列腺癌家族史的男性,即父亲、叔父或兄弟患过前列腺癌。

  2.生活中时常接触亚硝胺、铅、X射线、紫外线等致癌物。

  3.有前列腺增生且症状严重。

  4.性生活长期不协调。

  前列腺癌的预防办法

  1.多饮水

  避免泌尿系统感染,削减前列腺增生等良性疾病的发作,是避免前列腺癌的有用方法,要多饮水多排尿。经过尿液常常冲洗尿道协助前列腺癌的分泌物排出,以避免沾染。

  2.注重私处的卫生

  要注意个人清洁,要经常干净自个的外生殖器,爱人也应注意阴部清洁,以防止躲藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,致使前列腺癌的发生。

  3.预防受寒

  不要久坐在凉椅上,因为严寒可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流。

  4.洗温水澡

  洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,常常洗温水澡无疑对前列腺患者非常有益,假如天天用温水坐浴阴部1—2次,同样可以得到良好效果。

  

如何预防前列腺癌 前列腺癌的预防方法有哪些 预防前列腺癌的食物

  预防前列腺癌吃这些食品

  1.菠菜

  菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,到达增加男性肌肉气力的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能增进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从基本上可以进步男性性生活质量。

  2.西兰花

  预防前列腺癌我们可以多吃一些西兰花,因为西兰花中富含有非常丰富的机硫化物,一直是蔬菜中的健康典型。有报道称,一些十字花科的蔬菜可能帮助防止前列腺癌细胞扩散,在吃的时候生吃或轻微煮一下吃最好。需要注意的是,在吃这类蔬菜的时候我们要充足咀嚼,有利于保障营养成分成分更好地释放。

  3.猕猴桃

  预防前列腺癌能够多吃一些猕猴桃,因为猕猴桃的营养价值是很高的,猕猴桃中含有非常丰盛的氨基酸和维生素C,还有其余的很多的营养物质,这些对一些癌细胞都是有一定抑制作用的,所以生活中多吃一些吃猕猴桃仍是有赞助的。

  4.核桃

  核桃对人体很好,可以辅助其下降胆固醇,还能维护心脏,尤其是可以帮助抑制前列腺肿瘤的成长。

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