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冬季慢阻肺高发 这么做能预防

更新时间:2017-11-29 11:32|来源: 未知|

  冬季有很多的高发的疾病,慢阻肺就是其中的一种。那么你知道慢阻肺怎么预防最好呢?

  冬季慢阻肺高发

  多于中年以后发病,常有重复急性加重,好发于秋冬严寒季节。由于气温、气压的变化,肺里的血流变慢,呼吸道纤毛摆动差,痰液增多,气道碰壁,极易造成气道沾染而诱发慢阻肺急性发生,病情恶化可导致劳动力损失,生活质量下降,终极发展为呼吸衰竭和肺源性心脏病。假如能及早防治,完全有可能有效掌握病情,减缓疾病进展,延永生存期。

  慢阻肺的原因

  慢阻肺的发病因素许多,迄今尚有许多因素不够明了,有待进一步研究。近年来,科研职员认为,慢阻肺发病因素包括个体易感因素以及环境因素两方面,它们之间相互影响。现在以为比较明白的个体易感因素为1-抗胰蛋白酶缺少,最主要的环境因素是吸烟,另外还包含接触职业粉尘和化学物质(烟雾、过敏原、工业废气和室内被污染的空气等)。在我国乡村,慢阻肺的危险因素还与烹调时产生的大批油烟和燃料发生的烟尘有关。

  慢阻肺的表现

  1.咳嗽

  长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表示。初起咳嗽呈间歇性,早晨较重,以后早晚或整日均有咳嗽,但夜间咳嗽并不显著。轻者仅在冬春季节发病,夏秋季节咳嗽减轻或消失;重症四季均咳,冬春加重。在急性发作期咳嗽更为严重。也有少数病例虽有显著气流受限但无咳嗽症状。

  2.咳痰

  咳嗽后通常咳出少量灰白色黏液痰,部分患者在凌晨较多,合并感染时痰量增多,常有脓性痰。少数病例咳嗽不伴咳痰。

  3.气短或呼吸艰苦

  是慢阻肺的标记性症状,是患者焦虑不安的主要原因,早期仅于劳力时涌现,后逐渐加重,以致日常运动甚至休息时也感到气短。

  4.喘息和胸闷

  不是慢阻肺的特异性症状。部分患者特殊是重度患者有喘息,胸部紧闷感通常于劳力后产生,与呼吸费劲、肋间肌压缩有关。

  5.其他症状

  晚期患者常有体重下降、食欲减退、精力抑郁和(或)焦虑等,合并感染时可咯血痰或咯血。

  慢阻肺的预防办法

  1.禁烟以及戒烟

  禁烟以及戒烟对慢性支气管炎患者来说非常重要,岂但患者自己不要吸烟,而且患者家中的其余成员也应戒烟,如果戒不掉,也不要在患者的房间里吸烟,保障患者寓居的环境有清爽的空气。其他刺激性气体,如厨房的油烟,也要防止接触。

  2.预防伤风感冒

  防止伤风感冒是非常重要的办法。慢阻肺在气象忽然变冷的时候容易发作,此外身体适度操劳、烟尘刺激等情形也轻易诱发。由于患者简直都是老年人,身体的抵御能力差,很容易受到这些外界因素的影响。因此,要保持栖身环境通气良好,阳光充分,没有刺激性气体、烟雾、粉尘的污染。在严冬季节或天气突然变冷的时候,要注意保暖,及时增加衣服,室内温度要坚持相对稳定,冬季室内温度应在18℃~20℃为宜,过冷、过热对慢性支气管炎患者都是不利的。寒冷季节尽量不要外出,如必需外出,一定要穿暖,朝夕戴口罩,避免受凉。不要由于受凉而引起感冒。

  3.时常进行体育锤炼

  常常进行体育锻炼对预防慢阻肺有很好的作用。体育活动能进步患者的免疫才能,改善呼吸功能,因而能够起到预防疾病的目标。常常进行腹式呼吸锻炼可以显明地改良呼吸。平凡漫步、打太极拳对身材非常有利益。

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