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青少年为什么容易抑郁、叛逆、懒惰、没有责任感

更新时间:2017-07-07 12:38|来源: 未知|

  “大脑的发育时间比我们预期的要长许多,或许要到25岁左右才能够发育完成。因此,青春期的大脑是处于没有完全发育成熟的状态,青少年的大脑没有方法完全掌握本人的行为。”在日前召开的青少年健康与发展媒体培训会上,结合国儿童基金会的青少年发展专家德瓦旭希?杜塔(Devashish Dutta),从人类大脑发育的角度说明了青少年成长过程中所表示出来的叛逆、懒散、没有责任感等问题。

  德瓦旭希?杜塔指出,大脑中前额叶皮质负责感性思考的部分,这部分的发育水平会在17岁左右达到一个顶峰,接下来,发育进入迟缓状态,直至25岁左右完全成熟,因此,法律上所划定的18岁成年是有依据的。此外,人类大脑中负责情感的部分在12岁左右到达发育的峰值,而18岁左右,这部分就已发育完全。

  由于青少年大脑未发育完全,因此在他们成长过程中,会涌现很多危险性因素,好比抑郁、叛逆,甚至是犯罪等行为问题。

  北京师范大学心理学部教学林丹华在培训会上表现,假如把青少年的健康发展比做一棵大树的话,自我价值就是这棵大树的根,是根本;树干是品德,保障这棵树可以健康地向上发展;才能就像是叶子,可以进行光协作用,让大树吸收足够的营养;与社会的连接就是树枝,把各个部分接洽起来,让这棵树枝繁叶茂。

  所以,林丹华倡议,促进青少年的健康发展,人格教导特殊重要,而刚毅又是人格培养中不可或缺的品德;学业坚韧性是增进青少年健康发展的第二重要因素;此外,心理弹性也是保证青少年健康发展的重要能力。

  德瓦旭希?杜塔从大脑神经连接发展的角度,对青少年的健康发展提出了提议:“刚诞生的时候,人类大脑中简直没有太多的神经连接,7岁左右神经衔接的数目发展得非常迅速,之后神经连接将会减少。这个神经减少的过程实在就是,大伟德国际脑常常使用的神经连接变得越来越高效,不常常使用的神经连接被移除的过程。”

  “所以如果青少年时常做音乐、体育、美术等相关的事情,这些方面的神经连接就会连续地成长;但是如果他们在打电子游戏、暴力、吸毒等方面接触的比较多,与之相关的神经连接就会保存下来。学习好的东西和学习坏的东西的神经门路是一样的,只要他应用的足够多,那这部分的神经连接就会越来越多,反之则会减少。”德瓦旭希?杜塔弥补道。

  因此,在青少年的成长过程中,成长环境以及外界对他的引导起着非常重要的作用。一方面,对于青少年的一些消极、懒惰、不负责任等行为不应该进行过火的批驳指责,这是由他们大脑发育的生理构造所决议的;另一方面,对于青少年成长过程中所接触的事件和培育的习惯,监护人需要做踊跃的引导。

  林丹华也以为,社会支持在青少年成长方面有非常大的作用,“心理学有很多研究发现,减压的最好方式,就是拥有良好的人际关系。”哈佛大学成人发展研究所曾耗时75年,对724位男性进行追踪研究,得出结论:“拥有美妙的人际关联,可以让人更幸福”。青少年处于性格、价值观的形成阶段,良好的人际关系与协调的成长气氛,对于他们更为重要。

  德瓦旭希?杜塔在培训会上引用了一句俗语:“It takes a village to raise a kid”(翻译:造就一个孩子需要一个村落)。因此,一个青少年的健康成长,需要动员家庭、学校、社会等多方气力,同时还需要这些人能充足认识到青少年的成长规律,用恰当的办法让青少年幸福成长和生活。p>

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