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补肾吃黑豆最好 这些食物也补肾

更新时间:2017-08-01 13:00|来源: 未知|

  现在补肾在男性的圈子非常的风行,那么你知道如何补肾吗?实在补肾能够多吃食物,下面就介绍几种补肾的食品。

  

黑豆为什么最补肾 补肾的食物有哪些 什么食物能补肾

  黑豆为什么最补肾

  中医以为,黑色属水,水走肾,所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”

  

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  推荐六种补肾的食物

  1.韭菜

  又名起阳草、壮 阳草、永生韭,它是一种成长力旺盛的常见蔬菜。对男性 阴之茎勃 之起障碍、早之泄等疾病有很好的疗效。患者天天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

  2.大葱

  葱一直被人们看作是恋情和性的 欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼节式上会涌现葱,表现希望新人健康快活,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰盛,它能刺激情绪。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保障人体激素分泌的正常,从而壮 阳补阴。

  3.果仁

  德国医生发现在某些时常大吃南瓜子的民族中,没有前列 的腺 疾病产生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素发生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的 功能有益。

  

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  4.枸杞子

  枸杞子性平,味甘,拥有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。

  5.栗子

  栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。

  6.虾

  虾是蛋白质丰富、营养价值很高的食物,其维素A、胡萝卜素机盐含量比较,高脂肪含量低,且饱脂肪酸具防治脉粥硬化冠病作用。中医认为,虾性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。提议:前提每周2-3佳。 现代医学认为,虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

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