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无花果的营养价值,食用无花果的好处有哪些?

更新时间:2017-03-28 16:14|来源: 未知|

无花果又叫做奶浆果、隐花果、阿?、阿驿,是一种养生水果,深受人们的喜爱。我们都知道食用无花果对身材有很大的作用,那么无花果的营养价值是什么?食用无花果的利益有哪些?

无花果的营养价值

健胃清肠

无花果具备健脾的作用,还可助消化,增进血液之氧化,增强细胞的新陈代谢。

抗疲劳

无花果含有丰富的氨基酸,抗衡白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。

抗衰老

无花果的营养价值很高,无花果含有多糖,主要为阿拉伯糖和半乳糖,女性朋友食用无花果有美容养颜及延缓衰老的功效。

抗癌作用

无花果含有大批对人体有益有无机元素成分,所以食用无花果对增强机体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)和抗癌才能有良好作用。

抗菌功能

无花果拥有抗菌作用,对志贺菌属有一定的抑制作用。

以上是小编依据相关资料为大家总结的关于无花果的营养价值,大家现在知道食用无花果的好处有哪些了吧。无花果的营养价值很高,含有丰盛的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁等元素,可充足弥补身体所需的这些营养元素,具有一定的养生功效。

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