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车厘子的营养价值,食用车厘子的好处有哪些?

更新时间:2017-05-13 12:29|来源: 未知|

车厘子是一种常见的水果,与樱桃长像很相似。车厘子非常好吃,还能补血,所以深受人们的喜爱。那么大家知道车厘子的营养价值是什么?食用车厘子的好处有哪些?

车厘子的营养价值

健脾和胃

车厘子味道鲜美,肉质鲜嫩,食用车厘子能开胃健脾,对于食欲不振的人群来说是非常不错的选择。

健脑益智

车厘子营养很丰盛,拥有健脑的作用,对儿童及老年人是非常有利益的。

美容养颜

车厘子含铁量很好,食用增进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,还能够让肤色看起来更红润有光泽,具备美容的功效。

祛风除湿

车厘子具有祛风胜湿的作用。厘子性温热,能补中益,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。

车厘子的营养价值很高,含有多种对人体有益的物质,对健康有很大的好处,大家现在对车厘子的营养价值有所懂得了吧。
不外需要注意的是,车厘子固然好处许多,也非常好吃,但一次也不可多食。另外,车厘子性温,对于热性病及虚热咳嗽者需要忌食。

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