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打鼾吃什么好 推荐四种有效食疗方

更新时间:2016-12-27 12:29|来源: 未知|

  【导读】打鼾吃什么好的快?打鼾就是我们俗称的打呼噜,通常以男性居多,那你知道打鼾怎么治疗吗?打鼾吃什么好的快呢?下面就来讲讲打鼾吃什么好的快,以及预防打鼾小秘诀有哪些。

  打鼾吃什么好的快

  双参蜜耳饮

  配方:西洋参10克,北沙参15克,白木耳10克。

  打鼾吃什么好 

(资料图)

  制法:白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水,武火烧热,文火慢炖,待汤稠时入蜂蜜调匀即可。

  功效:益气养阴润肺。杏酥粥是用杏仁、大米、鲜牛奶煮制而成的,拥有祛痰、止咳、平喘、抗癌作用。时常咳喘、有食管及肺部疾病的白叟能够常吃。

  详细做法是:取杏仁200克,白糖100克,鲜牛奶50克,大米300克。将大米洗净,加清水2000克渗透。杏仁用热水浸泡后去衣,投入水中拌匀,将杏仁带米磨成米浆。锅内放净水2500克,加白糖烧沸,倒入米浆,边倒边用勺搅动,至成薄浆状时,加鲜牛奶搅匀,再煮片刻即成。做的时候注意大米须用水浸2小时以上。大便溏泄的老人要忌服。

  人参杏仁粥

  配方:苦杏仁15克,大枣10枚,人参15克,桑白皮15克,生姜10克,大米100克。

  制法:将苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜文火水煎30分钟,去渣取汁,加大米煮成粥。

  功效:补益肺气,化痰止咳。

  适应证:实用于老年慢性支气管炎咳声卑微、咳而伴喘、痰清稀色白、气短胸闷、神疲惫力等。

  打鼾吃什么好 

(资料图)

  双参蜜耳饮

  配方:苏子10克,南粳米50~100克,红糖适量。

  制法:将苏子捣为泥,与南粳米、红糖同入沙锅内,加水煮至粥稠即成。

  功效:降气消痰,止咳平喘,养胃润肠。

  适应证:适用于中老年急慢性支气管炎及肠燥便秘。

  注意:早晚温热服食。糖尿病老年人忌服。

  双菇苦瓜丝

  原料:苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。

  制法:

  (1)将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝。

  (2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净。

  (3)油爆姜丝后,加入苦瓜丝、香菇丝及盐,同炒至苦瓜丝变软。

  (4)将金针菇加入同炒,参加调味料炒匀即可食用。

  功效:苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质,这种蛋白质可以激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具备下降胆固醇的作用。

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